黑斑是怎么形成的 黑斑的预防措施

黑斑是怎么形成的？一般出现的黑斑是因为晒太阳令皮肤变黑，除此之外还有哪些因素呢？一起来看看。

黑斑的形成有内因，也有外因，总结如下：

外因

1、使用含铅、汞或药性太强的皮肤保养品。

2、使用含化学色素或矿物油过多的化妆品，使皮肤对吸收紫外线敏感。

3、经常曝晒在太阳或人造灯下。

4、使用劣质或碱性重的香皂洗脸。

内因

1、肝脏机能障碍。

2、荷尔蒙分泌异常（怀孕期）。

3、营养不足。

4、子宫、卵巢发生障碍。

5、精神紧张、不安和遭受重大打击。

6、过度疲劳和长期熬夜。

7、副肾上腺皮质机能不好。

（图片ID：49195215，黑斑形成）

黑斑的预防

1、避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

2、多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜，适量补充维生素E，避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

3、避免长时期熬夜，注重补充水分，调理内分泌失调及便秘。

4、注意面部清洁和保养，洁面可使用叶杜果原液搭配乳液和精华一起使用，淡化面部黑斑。