上火长痘痘怎么调理 几招教你打好“肌肤战”(第5页)

不仅是饮食调理去上火痘，外敷去上火痘也很重要的。

一、金银花祛上火痘

材料配方：一小把金银花、绿豆粉

做法：

1、先用热水冲入装有金银花的杯子里，闷泡金银花10分钟。

2、时间到后，把金银花捞起来，切碎晾凉，加入绿豆粉一起混合均匀。

3、接着调入适量金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，保持10分钟的时间洗净即可。

功效：清热解毒，排出毒素，具有祛痘控油双重功效。

二、薏仁粉祛上火痘

材料配方：黄豆粉1大匙、薏仁粉3小匙、纯净水适量

做法：

1、将备好的薏仁粉和黄豆粉一起放入面膜碗内，加入适量的纯净水，一起混合调匀成粘稠合适的糊状。

2、洗脸后，将糊状均匀涂于面部，保持15分钟，再用温水洗净即可。

功效：具有出色的消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。

（图片id：44611707，祛痘）

小编总结：

为了有一张美丽白净的脸蛋，除了上面介绍到的内调外敷之外，在生活中也一定要注意自己的饮食规律及作息习惯，比如11点前必须上床睡觉，持之以恒，才能从根本解决长痘痘的原因。此外还要控制好自己的情绪，防止过度紧张。

你以为这样就完了？以下这些消除上火痘的细节也要注意~