9、清洁梳子
梳子的清洁很重要,即使梳子选对了,如果不清洁好,会留下很多的污垢,长期和头发接触,就会导致头皮发痒和过敏的症状。
清洗梳子的时候,将梳子泡在肥皂水10分钟,用毛巾擦干净,再用清水冲洗干净。
10、选对发型
不建议将头发留太长,或者梳起马尾,这个会对头发造成压力和伤害。
建议脱发的女生不要用梳中长发。
(图片id:49041790 狂掉头发怎么办)
11、避免烫染
头发要保养得好,就不要染发和烫发,都是会损伤毛囊,也是会引起脱发的症状,保湿定型类的化学产品是对头发不利的。
不要为了追求时尚,而频繁的烫染,头发健康才是最美的。
12、作息规律
要防止脱发,就要作息有规律,有充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢,而代谢一般都是在晚上的,晚上10点到凌晨2点之间,可以促使正常新陈代谢,让毛发代谢和营养失去平衡,这样也会导致脱发。
建议睡眠不可以少于6小时,要养成规律的睡眠习惯。
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