3、在寒冷中多待一会
一般情况下，冬天想瘦？相对来说还是比较容易的哦，在寒冷的冬天进行运动或者是多待一会都会比在温暖的环境中消耗更多的热量，如果是在温暖的室内，就要少穿一点，这样可以保持交感神经的活跃，更有助于减肥哦。（不过要预防感冒哦！亲！）
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