咬肌大怎么瘦 按照这些方法做轻松瘦咬肌

咬肌大造成的影响还是很多的，只是会去瘦咬肌的多是女性，所以今天还是多介绍几个适合女生使用的方法。希望大家可以早点瘦出瓜子小脸，成为高颜值的美女。

咬肌大的原因

主要是先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是与遗传有关，也就是爸爸或者妈妈的方形脸传给了女儿，而后天性的通常和一些生活习惯有关。

比如，经常咀嚼硬的食物，鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。

最全的瘦咬肌方法

一、咬肌饮食瘦脸法

1、每天喝800ml以上的水，在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶，这些饮料都可以帮助脸部排除水肿。

2、控制盐分的摄取，比如，罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。

3、多吃富胶原蛋白的食物，比如，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，含有维生素a和c的食物，可以抗氧化。

（图片id：11517441，咬肌大怎么瘦）

除了饮食上的咬肌瘦脸法，平时在运动与按摩上也是要配合才会拥有v型脸喔！