国字脸怎样变小脸 学会按摩运动跟国字脸说拜拜(第3页)

---运动瘦脸篇---

下面介绍的这个运动方法不仅能让国字脸的女生远离双下巴，还可以让身体得到锻炼哦，现在就跟着小编一起做：

1、首先仰身翘首，并挺直腰身，将两只手叉在腰上。

2、接着通过身体的力量尽量把上半身向后仰，并且头部也要往后面仰去，并保持这个姿势15秒。

3、最后慢慢恢复到原来的姿势，再反复练习这个运动，直到身体感觉到酸累为止。

或者来试下这个面部的整体按摩来达到瘦国字脸的目的：

1、先把双手的食指与中指肚放在额头的之间，然后以画小圈的方式来按摩额头。

2、接着用手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴，并进行轻柔的按摩，再将手指从太阳穴移到下颚骨的两端来按摩颚部肌肉。

3、最后移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复几次，坚持下来便可以起到紧缩脸部轮廓的作用。

（图片id：40964867，瘦脸）

除了上面这个运动，国字脸美女还可以进行丰富的表情来瘦成小脸↓↓↓

最简单有效的瘦脸方法，就是进行丰富的面部表情来运动脸部的肌肉。比如国字脸的朋友可以不断进行紧闭双唇和张大口等反复运动，尤其是25岁的女性朋友，必须要通过这个辅助来防止肌肉下垂，以及预防皱纹哦~

除了上面介绍到的瘦脸秘诀》》》下一页为你推荐一些好用的瘦脸精油