一、浮胖水肿型的脸胖
浮胖水肿型的脸胖主要是由于睡眠不足、睡前饮水过多、饮食中摄取过量盐分,体内积存太多水分排不出去导致。
瘦脸方法:这种脸型想要消肿最好平时多吃些有助于消水肿的果蔬,比如:冬瓜,盐分摄取量要控制,同时尽量早睡,不要熬夜,夜间照明避免过度光亮,空闲时候多加按摩。
二、脂肪胖脸型
脂肪胖脸型主要是因为多余的脂肪都聚集在脸颊和下巴部位,所以使脸看起来很大,容易给人大饼脸的印象。
瘦脸方法:这种脸型想要瘦脸平时最好停止不健康的饮食习惯,多吃富含胶原蛋白的食物,远离酒精,均衡营养以及多锻炼,促进脂肪燃烧。
三、肌肉型脸胖
肌肉型脸胖主要除了先天性遗传因素外,后天不合理的咀嚼习惯或是经常嚼过硬的食物等等,都会造成肌肉型脸胖的原因。
这种脸型想要瘦脸最好改善咀嚼的方式,不要经常咬紧牙关,保持愉悦的心情,笑口常开,以促使面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,增强皮肤弹性,避免肌肉变胖。
(图片id:40964867,瘦脸)
四、松弛型大饼脸
松弛型大饼脸主要是脸蛋总是松松垮垮,并且脸的轮廓很大,这种脸型重点部位就是嘴角、下颚以及脸颊。
瘦脸方法:这种脸型想要瘦脸平时可以做一些轻微的脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话,好好运动脸部肌肉,多吃富含维生素a和的c食物,比如:橙子,鱼等。
五、电脑脸
这是平时我们工作或是玩游戏,过度的辐射都让我们的笑肌过于凸出,而腮红部位凹陷,尤其是外眼角和法令纹下垂明显,造成了难看的电脑脸。
瘦脸方法:这种脸型想要瘦脸需要随时随地按摩通畅淋巴,加快血液循环速度,让养分和废物交换通畅。
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