日常瘦腰饮食秘决+食品推荐(第3页)

不仅仅是瘦腰秘诀，今天reiko还为你推荐了以下几款瘦腰食品哦！

一、海带

海带除了具有强大的排毒功效之外，消脂作用也是非常好的，重要的是低价又营养，是不少女性瘦腰必备的食品。

二、韭菜

韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，能够增强胃活动机能，把多余的肠道脂肪排出去，对预防便秘功不可没。

三、魔芋

魔芋富含膳食纤维，能在肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱足感之余又不伤害消化系统，瘦腰效果尤其明显。》》》令你越吃越瘦的十种粗粮

（图片id：38923621，瘦腰）

四、木耳

木耳被称为肠胃道的“清道夫”也是不可小视的，不仅能促进消化，降低血脂，还能排毒减肥，帮助肠道多余废物和脂肪排泄呢。

看完本文介绍的日常瘦腰饮食秘决+食品推荐，感兴趣的朋友就不要错过啦！（编辑：reiko）

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