皮肤好不好是很多女性朋友都关心的问题,好的皮肤让你看起来更年轻貌美,下面就来给你推荐多吃对皮肤好的食物。
1.多吃红枣养颜补血
(图片ID:8570645,日常吃什么对皮肤好)
自古以来红枣是补气养血最好的食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可让你的面部红润、养颜美容。红枣的吃法很多哦,煮汤、熬粥、泡茶、做糕点都可以。但一次吃3-5颗最适宜,不要超过10颗,小编提醒那些血糖高、便秘的女性就要少吃了。
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