(图片id:19341075,瘦腿)
4.按摩瘦腿法
可以通过按摩来促进腿部的脂肪燃烧,每天的洗澡完毕之后,按摩腿部15分钟左右,有利于双腿多余的脂肪燃烧。在按摩之前不妨配合上跑步、抬腿这样的运动。
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