解决萝卜腿、大象腿烦恼，实用瘦腿十大招(第7页)

（图片id：16029459，瘦腿）

7.抬腿瘦腿法

抬腿瘦腿这一个方法对瘦小腿尤其有效！适合办公室一族的女性们！首先，靠墙平躺下来，然后将双腿呈90°贴在墙上，坚持20分钟即可。这种方法可以去除腿部的浮肿，适合没时间运动的妹子们。