(图片id:22533700,瘦腿)
8.走楼梯瘦腿法
在日常生活中,妹子们可以通过走楼梯来瘦腿。由于在上楼梯的时候抬起腿部,加大了腿部的负担,可以提高大腿周围脂肪的燃烧。消除大腿内侧的赘肉,有效消灭萝卜腿!
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