擀面杖按摩瘦腿法 既快速又有效

擀面杖也能瘦腿？没错！你没有看错，今天爱靓网reiko就跟大家介绍下这种既快速又有效的减肥方法，一起来看看吧！

什么是擀面杖瘦腿法？

其实擀面杖瘦腿并不是现在才有的，而是在古代就已经被广泛应用了。主要是利用擀面杖配合按摩的手法来达到瘦腿的目的，是一种融合了足底按摩、经络按摩、淋巴按摩以及橘皮按摩的区域反射疗法。

接着上面的介绍，我们来分析下各种按摩的减肥原理：

一、足底按摩

足底按摩主要可以刺激脚底，调整内脏，改善由于体内失衡而导致的肥胖问题。

二、经络按摩

由于我们体内的能量是顺着经络移动的，因此用擀面杖来按摩分布在经络上的各个穴位，可以提高身体能量的代谢和消耗。

三、淋巴按摩

淋巴的主要作用是可以将体内的毒素和废物排出，而我们用擀面杖就可以刺激淋巴，将毒素引导出体外。

四、橘皮按摩

当身体肥胖的话，就会很容易将脂肪、废物堆积起来，从而导致皮肤出现橘皮纹以及肥胖纹，此时用擀面杖就可以将其抚平，非常有效果！

（图片id：12788075，瘦腿）

既然我们知道了什么是擀面杖瘦腿法》》》下页来学习怎样用擀面杖按摩瘦腿吧