擀面杖按摩瘦腿法 既快速又有效(第6页)

在进行擀面杖瘦腿法的时候，我们有很多事项是需要注意的，下面一起认识↓↓↓

1、饭后30分钟内不要用擀面杖做任何按摩；

2、为了让按摩进行得更加顺利，在按摩的时候最好穿舒适的紧身裤或者是裤袜；

3、孕妇应该避免擀面杖瘦腿法；

4、进行擀面杖瘦腿法后，应该及时补充身体所需的水分；

5、身体感到不适的时候，最好不要进行擀面杖瘦腿法；

6、由于这种瘦腿法旨在收紧身材，并不是追求体重的，所以建议三个月内都不要称体重；

7、建议在整个擀面杖瘦腿法周期里，都不要进行过于激烈的运动，以免肌肉变硬，加大按摩瘦腿的难度。

（图片id：45184082，瘦腿）

以上就是爱靓网reiko今天教大家的擀面杖瘦腿法的全部内容了，对这种瘦腿法感兴趣的朋友不妨尝试一下。（编辑：reiko）

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