体内囤积的毒素会影响代谢速度,下面给大家推荐一些清肠排毒食材,帮助各位彻底排除毒素。
1、豆类
豆类能帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内新陈代谢,如绿豆、黄豆、红豆等,黄豆还含有植物雌激素,可以美容养颜,绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,经常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,利尿排毒。
(图片ID:15038669,清肠排毒)
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