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4、三天苹果减肥法
连续吃三天苹果,在这三天不可以吃其他食物或者是水果,只可以吃苹果,可以在肚子饿的时候吃,也可以按照三餐的时间来吃,直到吃饱为止,最好是选择红苹果,青苹果比较酸,吃太多对胃不好,这种节食减肥法也有不错的效果,但是仅仅吃苹果很难为身体提供所需的各种营养成份。
(图片id:43275615,最有效的节食减肥法)
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