怎么样消除水肿，让你边吃边消肿的食物

很多女生其实不是真的胖，是水肿，如果体内新陈代谢不好那么就会导致水份囤积，就会出现水肿问题，所以想要消除水肿，就来试试这些可以让你消肿的食物吧！

苹果醋去水肿：

苹果醋对于去水肿有着非常好的效果哦~含有的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，因为碱性体质特别容易水肿，而喝苹果醋就可以平衡身体的酸碱度，能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效！ 》》》》》》》》》》脸部浮肿可以这样用这些方法消除！

花椰菜去水肿：

花椰菜它含有的维生素C能够有利于毛细血管的健康，帮助我们身体减少水肿的发生，还能防止便秘，与蛋类和肉一起食用可以增强去水肿效果。

（图片ID：45535474，去水肿）

薏米去水肿：

薏米具有很好的消除水肿效果还能让我们祛除体内多余的水分，适量吃薏米可以减肥，还能利尿养生，促进新陈代谢和血液循环。

冬瓜去水肿：

冬瓜有很好的利尿消肿、清热消渴的功效，含有大量的纤维素，帮助身体排除毒素和废物哦，并以此达到减肥的效果。