八大超强排毒药材
(图片ID:45393573,去水肿)
苜蓿 :高纤 洛神花:利尿、消水肿
玉米鬚:利尿、消水肿 仙楂,消脂去油 荷叶 :消脂清身
小麦 :促进新陈代谢 决明子:通便解热
蕃泻叶:促使大肠收缩、通便
排毒治便秘方法就是多喝水+运动,养成规律排便习惯,而且一定要吃早餐,还有多吃五谷杂粮等高纤食物。
如果你是容易水肿的体质,那么就按照上面的方式来做吧!
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