明星支招教你怎样运动塑身,下面看陈慧琳的十个运动塑身建议,让你的减肥计划事半功倍哦。
1、事先安排运动
想做好一件事最好可以事先安排一下,陈慧琳就是这样,如果工作时间并不是很规律,那她就会选择一些简单易行的运动,比如,散步,送孩子上学等。
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