陈慧琳运动塑身十建议，明星减肥事半功倍(第10页)

10、脏的运动服要及时洗

从游泳馆、健身房运动后回家，一般都要进行换洗，记住，换下脏衣服就要及时洗，不要只放进洗衣机就算了，还有不要等到锻炼的时候才到处找一对干净的袜子，这样不仅浪费时间还很容易消磨想运动的决心。

陈慧琳的十大运动塑身建议，你学会了吗？很有用哦！