陈慧琳运动塑身十建议，明星减肥事半功倍(第8页)

8、将运动装备装好

应该会有不少人有这样的体验，在准备出门做运动的时候才急急忙忙找袜子，有时候还找不到，所以平时不妨将运动的装备装好在一个柜子里，这里找起来比较容易，有需要的时候就可以马上找到了。