陈慧琳运动塑身十建议，明星减肥事半功倍(第3页)

3、完成运动计划要给自己一个鼓励

陈慧琳在进行运动塑身的时候不会太过枯燥，有时候为了奖励自己完成的运动计划，会为自己买一束鲜花或者是一张cd，这样做起来会更有动力，平时也可以和孩子一起玩耍或者是和朋友打球等。